Utbildning

Idrottsnutrition – Marcus Moberg

Äntligen! Idrottsnutrition är ett av mina favoritämnen som jag sett fram emot sedan utbildningen började. Jag har själv fokuserat på att dels äta bättre men också gå ner i vikt. I samband med min träning vill jag försöka äta optimalt utifrån mina målsättningar inom cyklingen i kombination med en lätt Läs mer…

Utbildning

Endurance PT – nu börjar resan

Äntligen var det då dags för kursstart av min utbildning till att bli Endurance Personal Trainer – EndurancePT eller EPT. Egentligen var den här helgen inte kursstart, utan en preparandkurs för de som behövde slipa på anatomin innan den ”riktiga” utbildningen började. Helgens block heter ”Metoder för styrka och rörlighet” Läs mer…