Kost

Det här med energibrist

Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen och hade inte tänkt köra särskilt hårt. Med tanke på att jag ätit en lätt Läs mer…