Träning
Backintervall Mosstorpsbacken 4×1 min med 2,5 min vila
Utepass nr 44 – totalt kört: 1299 km, total tid: 65:08:32. Först uppvärmning i ca 10 minuter G1. Sedan uppför Mosstorpsbacken (klarade första gången) och återhämtning på vägen ner via Mosstorpsvägen 2,5 minut. Uppför backen igen, klarade den igen och samma återhämtning. Tredje och fjärde gången orkade jag inte utan Läs mer…