Idag skulle jag egentligen köra ett 180-minuters TrainerRoad-pass men det gick inte att pussla in i dagens schema så det fick bli en skip på det. Det jag däremot hann med var 7,2 km lätt löpning enligt mitt MyAsics-schema istället. Jag sprang ner till Näsby Slott och sedan längs vattnet Läs mer…
Nu har det gått snart tre timmar sedan jag sprang första rundan av min träningsplan med MyAsics. Passet var 4,8 km och skulle gå i 6:56-tempo. Än så länge har jag inte känt något i knät alls. Peppar, peppar… Det visade sig vara svårt att springa så sakta, det verkar Läs mer…
Bilen var på service på Audi så vi tog en kort runda för att hämta den. Jag hade inte ont i knät under rundan och känner inte särskilt mycket efter heller. Än så länge.
Lite längre och lite snabbare runda än de tidigare jag kört. Jag ville göra en test för att se om knät känns sämre om jag tagit i mer och under längre tid. Under rundan var det inga problem i alla fall. Skönt väder ute och rätt klädd. Vi körde en Läs mer…