Två veckor in på 2017 och tiden flyger redan iväg. Det är kul att ta sig en kort funderare om vad som hände förra veckan, jag blir liksom lite mer medveten om vad jag gjort då. Förra veckan var första veckan då jag började tänka på vad jag äter Läs mer…
Nu är vecka 1 snart slut och jag måste säga att 2017 har börjat rätt bra ändå. Jag har jobbat några dagar den här veckan och även mjukstartat lite med träningen. Vi har både haft nästan vårväder och kylig vinter. Jag har inte fokuserat något alls på vikten eller Läs mer…
Jaaa! Där nådde jag en milstolpe! Det känns riktigt härligt att jag nu (äntligen) kommit ner under 78 kg som varit mitt första mål i år. Egentligen är det några veckor för sent, men jag känner att jag håller en sund inställning och kommer att klara av att fortsätta gå Läs mer…
När jag ställde mig på vågen i morse såg jag att jag passerat en milstolpe, med marginal dessutom. Den senaste gången jag var nära att väga under 80 kg var i november 2011 då jag vägde 80,0. Ända sedan årsskiftet har jag kämpat hårt med träning och kost för att Läs mer…
Jag gör ju invägning på måndagar och torsdagar. Förra veckan stod vikten still på 83,5 men nu har det rört på sig igen. Med en viktnedgång på 4 kg under en period av en månad ligger jag nu på 82,5 kg. Det är ungefär halvvägs till målvikten på 78. Hårt Läs mer…
Idag var det dags för ny vägning. Jag har precis startat så jag förväntar mig inte några direkta framsteg än, det kommer väl inom någon eller några veckor. 85,5 kg idag.