Så. Sjukt. Nöjd! Jag disponerar loppet på helt rätt sätt, äter i rätt tid, dricker löpande och gasar till nya klungor när det går för sakta. Jag är egentligen inte nämnvärt trött under hela loppet utan potionerar energiuttag med intag. Jag gasar i mål på 2:57:45, totalt plats 212 av Läs mer…
Riktigt rolig och fin bana som passade mig perfekt. Jag hade sub3 som mål och klarade det med lite marginal. Formen börjar sakta komma tillbaka. Jag bodde i Borlänge i natt för att slippa gå upp så tidigt och var i Rättvik kl 7:40 i morse. Ingen uppvärmning och pang Läs mer…
Kort beskrvning: Bonk. Längre beskrivning: Jag var med bra uppför backen, men på grusvägarna var det rejält dammigt, man såg inte så många åkare framför sig. Trots astmaspray satte det sig fint i luftvägarna. Första loopen gick rätt snabbt men jag körde över min förmåga, dessutom i temperatur uppåt 30 Läs mer…
Egentligen hade jag inte tänkt åka till Falun för att köra en tävling, men nu sitter jag här och är en erfarenhet rikare. Det var Ola som slängde ut kroken om att köra andra deltävlingen för i år i Långloppscupen Mitsubishi MTB Challenge – Långa Lugnet. Och jag svalde den Läs mer…
Jag vaknade tidigt på lördag morgon och åt en stadig grötfrukost samtidigt som jag försökte tillföra de sista kolhydraterna till kroppen. Cykeln fixade jag på fredagen med en total genomgång efter min vakna-nu-kroppen-runda. Jag har ju bara knappa 20 minuter hemifrån till Lidingövallen och jag var på parkeringen redan vid Läs mer…