Idag var Micke verkligen i sitt rätta element, nu snackar vi cykel igen. Vi blev indelade i grupper och fick en uppgift där vi skulle ta fram ett träningsupplägg till en fiktiv kund. Därefter skulle vi presentera för klassen och diskutera olika alternativ.

Grupparbetet avslutade egentligen blocket som var fullt med intressant fakta kring allt som rör cykel. Det jag var speciellt intresserad av var träningsperiodseringen och upplägg kring zoner och pass för att trigga olika egenskaper hos cyklister. Det är som med mycket annat ett stort ämne som dels kräver goda teoretiska kunskaper, men även praktisk erfarenhet.