Ja, det är ju lätt att bli lite starstruck på utbildningshelgerna med så otroligt kompetenta och inspirerande lärarkår. OS-medaljören Johanna Sjöberg lärde oss hur vi ska tänka när vi coachar simmare. Jag är glad att jag gått ett antal crawlkurser och kan grunderna även om jag inte är en fullfjädrad simmare. De som inte ”kunde” simma sedan tidigare fick vara lite mer alerta på teknik, men det är egentligen inte simteknik som är syftet med den här modulen.

Jag lärde mig mycket om hur jag ska skapa träningsupplägg för den som har simning som sin sport och även här är styrketräning en viktig del, precis som för alla andra sporter. Det hjälper oss att hålla oss skadefria samtidigt som vi blir bättre på vår sport.

Bosön serverade grillbuffé idag. Do I need to say more…?