Yes! Min ”paradgren”, cykling. Nu var mina öron spetsade kan jag säga. Jag hade redan läst den litteratur vi fått men läste igen för repetition. På lektionerna kunde jag vara ännu mer aktiv och ställa frågor jag gått och funderat på ett tag – det var skönt att vara på hemmaplan. De av mina kompisar som mest är löpare hade lite svårare med watt, FTP, kadens osv, men där kunde jag gå in och förklara.

En av oss fick även göra en powerprofil. Det är ett riktigt jäkligt test som går ut på att maxa sin insats under ett antal olika intervall. Man börjar med 5 sekunder, sedan 1 minut, sedan 5 minuter och till sist 20 minuter. Mellan intervallen är det vila, men framför allt det sista är riktigt hårigt. Det krävs mycket yttre motivation för att ta ut sig max, men det gick suveränt.