Mikael är en riktigt duktig cyklist och han tävlar dessutom för min klubb MTB Täby, vilket är extra kul förstås. Vi fick lära oss varför det är viktigt att göra tester på våra kunder och hur vi ska utföra dem. Beroende på idrott är det specifika tester som passar och vi fick även prova att genomföra några av dem.

Som vanligt serverades bra lunch på Bosön och jag åt i vanlig ordning aningen för mycket, har svårt att hålla igen när det är buffé.

Jag gjorde ett Ekblom-Baktest som inte är direkt ansträngande och som kan göras på populationsnivå. Det lämpar sig väl inte så väl för en satsande idrottare som hållit på ett tag, snarare för att mäta en allmän konditionsnivå. Det var kul att vi fick göra testerna själva, då fick vi betydligt bättre förståelse för dem.