Igår var tredje passet med Runacademy, löpargruppen jag börjat på. Vi kör varje tisdag kväll i Täby. De första två tillfällena var i Ensta men igår körde vi i Skavlöten.

På schemat stod backträning och intervaller. Jag har konstaterat att jag är bland de som har bäst kondition vilket gör att jag verkligen kan fokusera på tekniken utan att vara helt slutkörd.

På intervallerna tar jag däremot i maximalt för att även få bättre träning. Hittills har det gått rätt bra med mina knän. Jag har ont efter varje pass men det är ändå ok.

Nästa gång är på påsklovet och då missar jag tyvärr träningen men får ta igen det med egen träning.