Nu har veckan startat med lite ”vanliga” rutiner. Jag har planerat in att köra rehabträning måndag och fredag lunch. Övningarna jag fått av Mia (sjukgymnasten) går att göra på ca 45 minuter + uppvärmning och stretch.
Idag var första gången. Det var nästan tomt med folk på nJoy. Andra halvan av passet var jag helt ensam i gymmet.
När jag kom tillbaka till jobbet blev det matlåda bestående av kyckling, broccoli och en mix av ris, linser och fröer. Det är Paulùns Supermix och bortsett från att den är dyr smakar den gott och är riktigt nyttig. Vilken bra start på veckan!