Åh, jag kör en vända hos sjukgymnasten idag. Jag har Mia på SATS i Viggbyholm som sjukgymnast. Idag ska jag få köra lite i gymmet och få övningar att köra själv. Jag känner inget från gårdagens nåltortyr och är laddad att komma igång med träningen igen. Nu ska jag verkligen vara  disciplinerad och köra alla övningar, hur tråkiga de än må vara. Jag måste bli bra i knät.
Den 21 mars drar löpträningarna med Runacademy igång och den 25 mars så då vill jag verkligen vara bra i knät.
Idag blev det en vända i gymmet som sagt och jag fick ett bra schema som ska hjälpa mig med styrka i ben/knän samt balans.

 

 

 

Kategorier: Rehab