Bilen var på service på Audi så vi tog en kort runda för att hämta den. Jag hade inte ont i knät under rundan och känner inte särskilt mycket efter heller. Än så länge.
Nu har jag kommit tillbaka till mitt ”vanliga” jobb efter sommaren och allt har så sakteliga börjat bli rutin igen. Det är dags för mitt coachjobb att ha en naturlig plats i vardagen och jag Läs mer…
Igår var tredje passet med Runacademy, löpargruppen jag börjat på. Vi kör varje tisdag kväll i Täby. De första två tillfällena var i Ensta men igår körde vi i Skavlöten. På schemat stod backträning och Läs mer…
Nu är jag stolt igen. I morse studsade jag upp ur sängen när klockan ringde 05:45. Det var dags för Taku – ett lågintensivt återhämtningspass på futtiga 30 minuter. Trots det blev jag bra varm Läs mer…