Inför Lidingöloppet MTB, utepass nr 17 – totalt kört: 647 km, total tid: 33:36:41. Jag har annat planerat idag, så det fick bli en tidig morgonrunda istället. Jag hade träningsvärk från Bodypump-passet jag körde på gymmet igår men är ändå rätt nöjd med min prestation. Farten var väl inte den bästa, men jag orkade trycka på upp i backarna. Jag har fortfarande problem med att jag fryser om fötterna. Jag är så trött på att det är kallt, nu får det bli vår! Medeltemp: -0,9 grader.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
