Eget pass på spinningcykeln efter lunch. Jag gav för kort tid efter maten och det var rätt jobbigt. Jag kände av andningen även fast jag tog Bricanyl som vanligt. Det är svårt att hålla koll på tid i intervall etc när jag inte har något som mäter dessa, dags att leta appar.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
