Wow! Andra gången jag springer längre än en mil och jag kände mig förvånansvärt pigg idag. Det var inte förrän vid backen upp från Viggbyholms hamn jag började krokna. Nu måste jag bara få lite lårmuskler så ska det nog bli en hyfsad MTB-cyklist av mig – jag verkar ju ha bra kondition för tillfället.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
