Först körde jag lite uppvärmning på spinningcykeln och därefter ett styrkepass på 25 minuter. Det är skönt att ha gymmet nära till jobbet och enkelt att gå ifrån på lunchen.
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
Vad nöjd jag är! Igår efter jobbet hade jag planerat att ta ett pass med två snabba varv i MTB-spåret i Altorp. Jag var ombytt och klar, väntade bara på att lite logistik kring barnen Läs mer…
Idag samlade vi 12 tjejer i den lila gruppen på MTB Täbys ungdomsträning vid Rösjön. Det är kul nu när jag börjat lära tjejerna (och även komma ihåg alla namn) och jag börjar se deras Läs mer…