Förmiddagsrunda med Mats i Altorps korta gula. Jag kände mig förvånansvärt stark och det var skönt att komma ut och springa efter nästan en veckas uppehåll i träningen. Det var snötäckt i spåret och bitvis rätt halt så jag tog det lugnt i framför allt nedförsbackarna. Temperatur: 2 grader.
Löpning
Tröskeltest med löpare
Nu har jag kommit tillbaka till mitt ”vanliga” jobb efter sommaren och allt har så sakteliga börjat bli rutin igen. Det är dags för mitt coachjobb att ha en naturlig plats i vardagen och jag Läs mer…
