Idag hade jag betydligt mer energi. Jag hade ätit bra och balanserat hela dagen och inte för mycket precis innan passet. Jag tog det försiktigt med rygg, annars lastade jag på nästan så mycket jag brukar. Jag kände mig oförskämt stark på konditionsintervallen.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
