Skön morgonrunda med Mats. Vi körde den vanliga 2-milsrundan i avslappnat tempo. Temperatur precis över nollan. Med tanke på att min rekordtid är 44:01 gick det i riktigt makligt tempo, men det är skönt att inte alltid behöva köra för kung och fosterland.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
