Första gången i hela mitt liv jag sprungit en mil. Arver agerade hare men jag var tvungen att släppa honom efter ca 5 km. Det visade sig att milspåret inte riktigt är en mil, så jag kompletterade med några varv runt parkeringen i slutet för att spräcka den magiska gränsen. Riktigt jobbig och backen mot slutet var väldigt tung.
Kost
Det här med energibrist
Ja, det gäller att välja sina tillfällen då man kör träningspassen. Det är viktigt att fundera över vilken typ av pass jag vill köra och när. Jag kände för att köra ett pass innan middagen Läs mer…
