Jag hjälper dig nå dina mål, oavsett om du vill träna för att hålla igång eller slå tidsmål på Cykelvasan, Vätternrundan eller något långlopp.

Mitt fokus är att hjälpa primärt cyklister att träna mer strukturerat för att få ut mer av den nedlagda träningstiden. Vi går igenom allt från träningsupplägg till intag av energi, vätska och taktik på det kommande loppet.

Du kan få hjälp med teknikträning och kostupplägg samtidigt som jag ger dig feedback och anpassar ditt upplägg för dina förhållanden och framsteg. Jag är även diplomerad testledare och kan genomföra en rad olika tester för att mäta prestation.

Vad säger mina kunder?

Här berättar några kunder jag haft om hur det är att anlita mig som personlig tränare
Ylva Nilsson

Ylva Nilsson

Student

"Måns hjälpte mig med ett träningsupplägg och coaching inför Stockholm Marathon 2018. Tack vare hans stöttning och bra tips om hur man skapar sitt eget lopp klarade jag mitt sub4-mål."

Hanna Svensson

Hanna Svensson

KAM

"Inför årets upplaga av Cykelvasan fick jag hjälp av Måns som pushat mig att genomföra ett strukturerat träningsupplägg. Han har hjälpt mig fokusera och jag klarade mitt mål att cykla snabbare än 4:15 med råge!"

Blogg

Läs om det senaste jag gjort inom träning och hälsa
Tävlingar

Årets bästa julklapp

Vill du ge bort årets bästa julklapp? Jag har fått möjlighet att ge bort en fristart till Lidingöloppet MTB 2019 tack vare RaceOne och Lidingöloppet MTB. Lidingöloppet MTB är ett av mina A-race under året. Läs mer…

Kontakt

Fyll i dina uppgifter i formuläret eller ring mig

Du hittar mig oftast här

Altorpskogen

Ring mig

Måns Lennstrand 
070-6692441

Kontakta Måns